Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1050 kcal
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Fat: 29.45g | Prot: 30.62g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）, クルミ. Lunch: インスタントコーヒー（粉末）. Dinner: ビール, キユーピー すりおろしオニオンドレッシング, カリフラワー, ブロッコリ, ナポリタン. more...
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Losing 7 kg a Week
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Rec_MY53.'s Weight History
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