Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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65.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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630 kcal
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Fat: 37.28g | Prot: 44.86g | Carbs: 35.38g.
Lunch: 체리, 동원 리얼 랍스터 더킹 랍스터맛, Organic Valley 기버터, 달걀, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 두부유부초밥. Dinner: 다노샵 닭가슴살칩 오리지날, CJ 팻다운 파워번마스터, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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