Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
74 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 43.51g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Зеленый Луг Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томское Молоко Творог 5%, Сахар. Lunch: Пятерочка Помидоры, Народный Гематоген Детский, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Сахар, Ермолино Котлеты Бабушкины. Dinner: Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный, Магнит Банан, Черешня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|