iman_nour's Journal, 20 Jun 20

Cuisse de poulet cuit vite fait au marmite avec des épices moutarde sauce de soja sans rajouter le sel puis je l ai passer au four avec les légumes tout cuit dans la même marmite et le même bouillon temps de cuisson 30 min prix de plat max 15dhs

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1706 kcal

Fat: 82.98g | Prot: 60.79g | Carbs: 183.37g.   Breakfast: la Vache Qui Rit Fromage, Huile d'Olive, Baguette, Lait Entier, Café Café Noir, Oeuf sur le Plat. Lunch: Huile d'Olive, Ratatouille, Melon Jaune Melon, Tomate Légumes , Concombre (avec Peau), Thon à l'huile Végétale Oceanos. Dinner: Pain de Blé Entier, Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée), Beurre (Salé), Cuisse de Poulet. Snacks/Other: Pomme, Melon Jaune Melon. more...

1705 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...