Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
113.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 106.72g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Шашлык из Свинины. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сыр Российский, Черешня. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|