Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 45.67g | Carbs: 91.47g.
Breakfast: Ферма Вершки 10%, Огурец (с Кожурой), Hungry Papa Хумус, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Київхліб Лаваш Мексиканский, Сыр Российский, Ферма Плавленый Сыр. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Джин, Сырный Соус, Яйцо-Пашот, Авокадо, Розовое Вино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marme.Ladka's Weight History
|