Nordwin's Journal, 21 Jun 20


View Diet Calendar, 21 June 2020:
973 kcal Fat: 23.74g | Prot: 76.07g | Carbs: 109.79g.   Breakfast: Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Wonnemeyer Kirschgrütze, Колбаса Казанская из Говядины. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Спаржа, Курица без Кожи Гриль ( Оф.Данные Калоризатор). Snacks/Other: Арбуз, Черешня, Курица Вареная, Груша, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
1531 kcal Exercise: Cooking - 2 hours, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Zedernkerne 
21 Jun 20 by member: Nordwin
Die sollen ja viel bewirkten, haben aber auch einen netten Preis  
22 Jun 20 by member: big-bert
Das ist sehr gesund und lecker.Die Zedernüsse giebtes nur in Sibirien in Taiga . Sie können nicht günstig sein .  
22 Jun 20 by member: Nordwin
Ich werde mir mal welche bestellen  
23 Jun 20 by member: big-bert
Ich kann nur empfehlen. Ich esse jeden Tag einen Löffel zum Frühstück. 
23 Jun 20 by member: Nordwin

     
 

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