Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
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66 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2836 kcal
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Fat: 141.90g | Prot: 161.49g | Carbs: 219.39g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fragole, Prozis Choco Butter + Whey Protein Bonbon , Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici, Watt Whey Protein 90, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Vivi Verde Coop Fette Biscottate ai Cereali Biologiche. Lunch: Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Yogorino Frozen Yogurt , Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Nutella Nutella, Controfiletto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Bietola Cotta. Snacks/Other: Rapunzel Crema di Mandorle, Vivi Verde Coop Fette Biscottate ai Cereali Biologiche, Watt Protein +. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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federocchi92's Weight History
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