|
Вес стоит, хотя укладываюсь в 1000 кал. Вчера было пару бокалов белого вина и морепродукты. Раньше это была бы большая порция паэльи. Разница 500 кал. Сладкого уже не хочется. Появляется талия. 18/6
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 57.41g | Carbs: 19.64g.
Breakfast: Сахар, От Мартина Семечки Отборные, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Востряково Сало Белорусское, Сыр Маасдам, Яйцо. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени с Грибами. Dinner: Востряково Сало Белорусское, Красные Помидоры, Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Сливочное Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Океан Вкуса Креветки в Панцире. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|