Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 101.26g | Carbs: 230.31g.
Breakfast: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Край Курая Кефир 3,2%, Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Almonds , Date, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Grow Food Салат с Тунцом, Варенька Варенье Клубничное, Можайская Буренка Творог 1,7%. Dinner: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Край Курая Кефир 3,2%, Noodles, Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Apple, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|