Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
59 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 49.36g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка с Фаршем Оля. Dinner: Гречка с Фаршем Оля. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Магнит Персик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|