Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 60.57g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Herbalife Формула 1 Спорт. Lunch: Чай с Молоком, Гречка с Овощами, Вареное Яйцо, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Dinner: Фисташки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Салями, Хохланд Сыр Чизбургер, Чай с Молоком, Черешня, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|