Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 50.93g | Carbs: 261.71g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Печенье, Пряники, Чай с Лимоном, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гороховый Суп. Dinner: Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Чай с Лимоном, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Белый Хлеб. Snacks/Other: Юбилейное Мороженое Шоколадное, Fine Life Сдобное Печенье с Малиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eaglekate83's Weight History
|