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Encontré un hack para glotones en dieta. Son panquecitos Coreanos. Se necesita un huevo, una cuch de harina, un poco de caldo de verduras, y la estrella una hoja entera de col china. solo haces una mezcla y mojas esa hoja en la mezcla, luego la cocinas con una cuch de aceite de oliva. Queda como un panquecito, ideal para el desayuno.
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1825 kcal
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Fat: 70.37g | Prot: 89.48g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: Pan Francés, Suiza Jamonada Especial, Preendulzado con Café y Azúcar, Mayonesa, Pura Vida Leche Evaporada. Lunch: Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Bonito, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Pan Francés, Queso Gouda o Edam, Suiza Jamonada Especial, Café Instantáneo, Pura Vida Leche Evaporada. Snacks/Other: Queso Gouda o Edam, Mermelada, Metro Galletas Saladitas Integrales. more...
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