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burger de potoros negros y quinoa
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1530 kcal
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Fat: 42.06g | Prot: 51.77g | Carbs: 219.06g.
Breakfast: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Manzana Verde, Sadia Margarina Deline, Tostadas de Pan Integral, Plátano, Sabu Semilla de Chia, Vilay Leche de Arroz con Chocolate, Lider Avena Instantánea. Lunch: NotCo Not Mayo, Brócoli, Tomates, Vino Merlot, Quinoa (Cocida), Riku Hamburguesa de Porotos Negros. Dinner: Té (Infusión), Sadia Margarina Deline, Tostadas de Pan Integral, Cebollas, Brócoli, Tomates, Riku Hamburguesa de Porotos Negros, NotCo Not Mayo. Snacks/Other: Galletas de Avena. more...
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2025 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
19 Jun 20 by member: Chocotrufa
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Es una carita feliz jaja :)
19 Jun 20 by member: marce.quintanar
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Jaajajjaa sip. Para alegrar el dia! =)
20 Jun 20 by member: crissapaj
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23 Jun 20 by member: verovictorero
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Las preparo con porotos negros cocidos, un salteado de verduritas (cebolla, ajo y pimenton), le agregue un poco de harina integral para que absorbiera algo de humedad. Luego unos 15 min al horno. Sino quieres usar harina, se puede mezclar con quinoa
24 Jun 20 by member: crissapaj
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