Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 36.44g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Alpro Soya Original Soya Drink, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Семейные Традиции Батон Классический. Lunch: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Авокадо Авокадо, Магнит Салат Овощной , Перловка Отварная. Dinner: Санта Бремор Икра Трески Pate , Твой Дом Салат Овощной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Укроп, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Картофельное Пюре на Воде, Магнит Банан, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|