Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 17.71g | Prot: 63.38g | Carbs: 47.67g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Каждый День Сыр Брынза, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Финик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|