Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 59.42g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Золотой Колос Хлеб Ржаной Пряный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Тефтели с Рисом. Dinner: Лента Печенье Сдобное с Натуральными Злаками Клубника-Ананас, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Клубника, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eaglekate83's Weight History
|