20hr turun cm 1,8kg lambat g sih teman2 suka sedih kadang😩klo lihat progress temen2 yg lain pada cpt bgt turunnya🙈🙄
|
854 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 47.19g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bakwan, Jagung Manis Kuning. Lunch: Saus Barbekyu, Saus Barbekyu, Saus Barbekyu, Saus Barbekyu, Saus Barbekyu, Saus Barbekyu, Kacang Panjang Hijau, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Manis Kuning. Snacks/Other: Aice Strawberry Sundae. more...
|
|
Comments
waw, aku seneng malah 20 hari bisa turun segitu 😅
18 Jun 20 by member: suleklkk
|
gak papa. apapun prosesnya harus disyukuri. metabolisme tubuh org kan beda2. aku berusaha kontrol makan dan olahraga walau 20 menit dari akhir november. tapi beberapa bulan ini, 1 bln cuma turun 1kg. semangat yah.
18 Jun 20 by member: tywul1
|
itu udh bagus kak. justru klo 20hr turun 5kg, pssti diet ekstrim. tar jd yoyo
18 Jun 20 by member: pingkan6
|
18 Jun 20 by member: To Ideal
|
1,8 KG banyak lhoo,, coba beliin dada ayam 1,8 Kg pasti banyak banget ituu😆😆😂
18 Jun 20 by member: soraedha
|
nggak kok kak..karena tubuh manusia itu berbeda-beda, misal aku udah 2bln19hari turunnya 9 kg.. ttp semangat kak..
18 Jun 20 by member: Manna_dita
|
itu udah normal kak, normalnya orang turun BB itu 2-4 kg/bln. aku 1bln turunnya cuma 1,5 kg. tp dilingkar badan udah banyak yg bekurang, coba kakak cek lingkar badannyaa. semangat teruss💪
18 Jun 20 by member: diahramadhani
|
gak apa apa kak udah normal kok itu, yang penting jalanin nya santai dan gak dibawa stress sih, masalah turun berapa dalam satu bulan cuman bonus aja hehe, pasti perlahan lahan turun kok
18 Jun 20 by member: athaliadebora90
|
Terima kasih semua buat semangatnya hatur nuhun🙏🏻😍
18 Jun 20 by member: kirani06
|
gpp.semangat aja. aku 2minggu turun 4kg. ga makan minyak n gula. semangat tubuh orang beda2.
18 Jun 20 by member: Fonsa016
|
18 Jun 20 by member: mutiararf
|
19 Jun 20 by member: indahzainal
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirani06's Weight History
|