|
|
3303 kcal
|
Fat: 149.66g | Prot: 194.62g | Carbs: 291.83g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Pomidory, Ser Gouda, Jajko, Pikok Szynka Klasyczna. Lunch: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Dinner: JAGR Jogurt Grecki, Ser Feta, Piątnica Śmietana 12%, Cukier, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Świeży Makaron (Ugotowany), Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Snacks/Other: Top Akardo Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Jabłko, Storck Merci, Lays Zielona Cebulka. more...
|
|
3027 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Driving - 40 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Poznać prawdziwego macho 🤣🤣
18 Jun 20 by member: Jagnieszka
|
18 Jun 20 by member: gating
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|