|
|
1340 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 83.44g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кудесница Мука Кукурузная, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Яйцо. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Простоквашино Сметана 10%, Молоко 1,5%. Dinner: Сельдерей, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Брокколи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Клубника, Черешня. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|