Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 59.09g | Carbs: 27.54g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Ашан Кокосовая Стружка, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Зеленое Яблоко, Скумбрия Запеченная. Dinner: Шампиньоны, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Сыр Российский, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Востряково Сало Белорусское, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|