Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 74.88g | Carbs: 182.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Плавленный Сыр. Lunch: Абрикосы, Сливы, Финик, Чай, Селедка, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Русский Холод Лакомка, Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|