Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 170.15g | Carbs: 210.60g.
Breakfast: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, KFD Premium WPC 80, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą . Lunch: Arbuz, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Dinner: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Panierowana Smażona Ryba, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|