Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 78.75g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Ближние Горки Колбаса Царская, Коломенское Хлеб Украинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Суши Вок Пицца Европейская. Lunch: Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Чай, Ближние Горки Колбаса Царская, Hochland Фетакса в Рассоле, Коломенское Хлеб Украинский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, НЕВА Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Hochland Фетакса в Рассоле, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Чай, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|