Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 39.45g | Carbs: 68.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Черкизово Салями Фламенко, Ржаной Хлеб, Calve Соус Сливочно-Чесночный . Lunch: Золотая Подкова Филе Куриное в Сыре, Гречневая Каша, Салат Овощной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|