Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 87.25g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Molli Сметана 10%, Киви, Магнит Банан, Яичный Желток, Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Авокадо Авокадо. Dinner: Мегамарт Макароны с Сыром. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, NL International Фудконтрол. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|