Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
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96.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1387 kcal
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Fat: 41.50g | Prot: 78.35g | Carbs: 169.96g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Light , Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Café com Leite Integral, Biscoitone Biscoito de Polvilho Salgado. Lunch: Borges Azeite Extravirgem Orgânico , Goiaba, Coxão Duro Cozido, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Laranjas, Borges Azeite Extravirgem Orgânico , Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo). more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Mfernandamenezes's Weight History
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