|
ogle yemeğiiiim;)
|
1071 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 48.62g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Yeşil Çay, Kepekli Ekmek, Ceviz, Kuru Erik, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Domatesli Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Other: Karpuz, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smyesmsk's Weight History
|