Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 102.20g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Помидоры, Шпинат, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Комо Сыр Фамилия 30%, Козуб Овсяная Мука, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Danone Активия Высокобелковая , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Renieris Оливковое Масло, Своя Лінія Кукурузная Мука, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо, Укроп, Кабачок. Dinner: Ашан Томаты Очищенные, Сладкий Красный Перец, Морковь, Своя Линия Мёд Разнотравье, Katana Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Хомка Семечки, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Росток Хлебец , Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Капучино. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|