Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
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46.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1354 kcal
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Fat: 27.03g | Prot: 86.87g | Carbs: 167.97g.
Lunch: 프리고 스트링치즈, 한성기업 크래미, 야채죽, 팔레오 햄프씨드, 단무지. Dinner: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 야채샐러드 (드레싱없이), 허닭 닭가슴살 소세지 . Snacks/Other: 해태 연양갱라이트, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 건빵, 카스 카스 라이트, 방울 토마토, 크림치즈베이글. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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