|
|
2239 kcal
|
Fat: 115.68g | Prot: 82.37g | Carbs: 225.02g.
Breakfast: Yumurtalı Ekmek, Bal, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kaymak, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Uludağ Gazoz, Knorr Çabuk Makarna 3 Peynirli, Ülker Hanımeller. Dinner: Kıymalı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Enginar. Snacks/Other: Napolyon Kirazı, Doğal Peynir, Karpuz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cyclistyalçın's Weight History
|