Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 84.93g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Яичница. Lunch: Травяной Чай, НЕВА Зефир, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Коломенское Хлеб Украинский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Ближние Горки Колбаса Царская, Hochland Фетакса в Рассоле, Коломенское Хлеб Украинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|