Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 64.39g | Carbs: 135.01g.
Breakfast: Беляш, Яшкино Пряники Шоколадные, Молочная Благодать Ацидофилин с Сахаром, Молочная Благодать Варенец, Будем Здоровы Творог 9%. Lunch: Смак Хлеб Таежный, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Куриная Печень, Макароны Отварные. Snacks/Other: Свекла с йогуртом и изюмом, Вареное Яйцо, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный. more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
бег 7км - 54 minutes, тренировка, 30мин - 30 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours and 38 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.191197's Weight History
|