Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
76 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 74.10g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Московский, Авокадо, Персики, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Черешня. Lunch: Сливочное Масло, Картофель Молодой, Акашево Филе Бедра, Махеевъ Соус Терияки. Dinner: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|