Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 63.05g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо с Пряностями, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Националь Чечевица Красная Вареная. Lunch: Черешня, Окрошка ПП. Dinner: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Сладости Востока Пахлава Бакинская, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Креветками. Snacks/Other: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyanya80's Weight History
|