~ Cansu ~'s Journal, 15 Jun 20

Akşam yemeği
90 g Fırında Tavuk Gögsü 71 kal.
100 g Fırında Patates 90 kal.
70 g Fırında Soğan 41 kal.
230 g Yağsız Salata 50 kal.
Toplam: 252 kal.

---

1000 kcal

Fat: 24.08g | Prot: 100.62g | Carbs: 100.50g.   Breakfast:  Salatalık,  Beyaz Peynir,  Kepekli Ekmek,  Haşlanmış Yumurta, Dardanel Ton Klasik. Lunch:  Marul,  Salatalık,  Domatesler,  Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner:  Karışık Yeşil Salata,  Pişmiş Olgun Soğan,  Fırında Patates,  Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Snacks/Other:  Karpuz,  Muz. more...