Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
86 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
624 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 56.77g | Carbs: 11.13g.
Breakfast: VPLab Nutrition MCT Oil, Огурец, Карбонат, Глобус Пармезан Old, Лента Сливки 20%, Сметана 15%. Lunch: Мандарины, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Сливки 20%, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|