Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 112.35g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Лента Лаваш Армянский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Колбасный, Сыр Российский, Каравай Хлеб Фермерский, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Абрикосы, Магнит Грейпфрут , Черешня, Мандарины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|