Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 148.15g | Carbs: 143.49g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Хлеб Варницкий Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Черешня, Мексиканская Смесь, Морской Окунь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Виноград, Черешня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|