|
|
3400 kcal
|
Fat: 152.81g | Prot: 154.30g | Carbs: 366.94g.
Breakfast: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Çilek, Kepekli Ekmek, Domatesler, Bal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kaymak, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Sucuklu Yumurta, Fırında Patates, Tam Yağlı Süt, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Künefe. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Patates Cipsi, Büyük Hamburger. Snacks/Other: Özkaynak Maden Suyu, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata , High5 Energy Gel Caffeine Energy Gel, Supplementler Whey Protein, Supplementler BCAA. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cyclistyalçın's Weight History
|