Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 70.50g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Ehrmann Сметана 15%, Тульчинка Сыр Тульчинский, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Молоко. Lunch: Gözel Tebrizim Лаваш, Потрошки куриные, Шампиньоны запеченые, Зеленый Лук, Укроп, Базилик, Кинза, Помидоры. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|