|
вес упал, предположительные причины:
1. снизилась температура воздуха
2. убраны быстрые угли (реакция на мучное)
в общем семейные вечерние мороженки - не мой вариант. даже от 1 порции мороженого на улице - привес утром на весах...((((
ну и жара конечно.
|
62.7 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 114.85g | Carbs: 192.21g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо (Целое), Злагода Брынза 30%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Синие Атб, Злагода Брынза 30%, Макароны из Цельной Пшеницы, Банан, Клубника, Сметана. Dinner: Вареное Яйцо, Клубника, Злагода Брынза 30%, President Сметана 40%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Синие Атб, Добров Колбаса Говяжья. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|