crissapaj's Journal, 13 Jun 20

lentejitas atomatadas

View Diet Calendar, 13 June 2020:
2009 kcal Fat: 67.47g | Prot: 59.68g | Carbs: 273.25g.   Breakfast:  Aceite de Oliva,  Pepino (Pelado),  Tomates,  Tostadas de Pan Integral,  Café,  Manzana Verde,  Mangos, Vilay Leche de Arroz con Chocolate, Sabu Semilla de Chia, Lider Avena Instantánea,  Queque. Lunch:  Tomates,  Vino Merlot,  Guiso de Lentejas. Dinner: Marco Polo Salsa BBQ, NotCo Not Mayo, Quillayes Queso Cheddar Vegano , Jumbo Papas Pre-Fritas ,  Pan de Hamburguesa, Riku Hamburguesa de Porotos Negros. Snacks/Other:  Queque. more...
2025 kcal Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Es la receta de la Connie Achurra 😋 ?  
13 Jun 20 by member: MariteSB
que rico se veeee 
13 Jun 20 by member: eliza ej
Si quedaron exquisitas!. Es parecida la receta a la de la connie, salvo que no lleva ni arroz ni zapallo italiano. Pero la misma base, cebollita, pimenton asado, zanahoria, tomate (o salsa en su defecto) y lentejas rojas que se demoran menos en la cocción. Y cocinar hasta que esten blanditas y ahi uno ve si las deja mas liquidas o mas espesitas. 
13 Jun 20 by member: crissapaj

     
 

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