Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 46.47g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Домик в деревне Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Нектарин, Клубника, Parmalat Молоко 3,5%, Любимые Традиции Геркулес. Lunch: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Европа Гречка Варёная . Dinner: Абрикосы, Иван-Поле Шоколадно-Ореховая Паста Crunch, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|