Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 68.09g | Carbs: 95.03g.
Breakfast: Biotok Батончик Мюсли, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Яйцо (Целое), Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Сыр Гауда 45%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Борщ. Dinner: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Snacks/Other: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnautovavika's Weight History
|