Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 96.51g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Черешня. Lunch: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Страчателла. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Рис, Капуста, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|