|
Завтрак на 777ккал)
|
2184 kcal
|
Fat: 92.52g | Prot: 143.16g | Carbs: 197.07g.
Breakfast: Жимолость, Легкое Ванильное Мороженое, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Сырники, Бисквит на желтках (крем, ягода). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Альпийское Молоко, Русское Море Кета Запечённая, Северная Гавань Мидии Маринованные в Масле, Марти Сельдь Слабосоленая, Гречка 108гр, Помидоры, Кабаки 13.06. 20. Dinner: Квас, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Белый Город Молоко 2,5%, Лето Укроп Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Лето Укроп Свежий, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
 Comments
13 Jun 20 by member: vikt@ria
|
vikt@ria, написали же - ЗАВТРАК
13 Jun 20 by member: hudeem...
|
13 Jun 20 by member: Maria337
|
Это завтрак. Жимолость с йогуртом и сгухой, 2 сырника, пыльца, кофе с мороженым, тортик
13 Jun 20 by member: Кристина Лапина
|
13 Jun 20 by member: Любаша55
|
Ого, а на сколько ккл питаетесь? 🙈
13 Jun 20 by member: MissAnastasya
|
13 Jun 20 by member: Кристина Лапина
|
пролистала ваши посты - очень здоровый и правильный подход к питанию и физ. нагрузкам, а не вот это вот все с 1200 кк, глаза радуются смотреть на человеческие порции)
13 Jun 20 by member: volha_b
|
Как вы так питаетесь и худеете? 😄
13 Jun 20 by member: J.gaydukova
|
молодец, приятного аппетита!
13 Jun 20 by member: Про100Алла
|
Да как худею) легко) соблюдаю баланс энергии))физическая активность, спорт и сбалансированный рацион.
14 Jun 20 by member: Кристина Лапина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|