|
Dag 31. Både bra å dåligt idag. Har rört på mig ordentligt 💪 blev vajsing med mat idag , åt middag alldeles förtidigt vilket gjorde att jag var hungrig nu på kvällen. Fast istället för godis åt jag en macka ( dock med skagenröra på) så inte så jättebra men åtminstone bättre än godis. Hoppas att det jag rört på mig idag jämnar ut kalorierna.
|
2203 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 65.95g | Carbs: 257.81g.
Breakfast: ICA Rökt Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Bröd av Blandsäd, Lätta Lättmargarin. Lunch: Pasta Carbonara. Dinner: Koster Fiskarns Västkustsallad, ICA Isbergssallad, Mjuk Tekaka, Gorby's Pirog, Körsbärstomater. Snacks/Other: Ben & Jerry Topped Strawberry Swirled, Marabou Daim, Ländia Gammaldags Cocosbollar, Snickers Glass. more...
|
|
2469 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|