Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 68.36g | Carbs: 230.53g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . Lunch: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Окрошка на Кефире. Dinner: J7 Fresh Taste Апельсин, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Other: Абрикосы, ВкусВилл Молочный Наполеон, Абрикосы, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Молочный Наполеон, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, J7 Fresh Taste Апельсин, Абрикосы, Каждый День Курага , Абрикосы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
womenpowergirl's Weight History
|